Les arts plastiques
Les activités artistiques permettent d’encourager le bien-être des enfants.
Grâce à des outils tels que les photographies, la peinture, la sculpture, le collage ou le dessin, les enfants créent une œuvre et explorent diverses sensations et perceptions durant tout le processus de la création.
Peinture:
A travers elle, l’enfant est capable de montrer une partie de son monde intérieur. De plus, la peinture peut également être utilisée avec les enfants pour stimuler leurs sens et peindre avec leurs mains.
Collages:
Par la création d’un collage, les enfants peuvent stimuler leur esprit pour y mettre ce qu’ils ressentent et pensent.
Sculptures:
Créer des objets en utilisant de l’argile ou un ou tout autre matériau modulable, pour exprimer leurs pensées, leurs sentiments ou des situations difficiles…
« Quand un enfant vous montre une page pleine de gribouillis, il vous montre une partie de son monde, de lui-même. »
–Evi Crotti-
Les mandalas
Les mandalas sont des cercles sacrés issus des cultures orientales qui ont commencé à se répandre dans le monde d’aujourd’hui. Il existe différentes façons de les utiliser avec les enfants.
Coloriage de mandalas:
Les enfants peuvent décorer ou peindre des mandalas qui sont déjà conçus. Ce qui les amènent à entrer dans un état de calme et de relaxation.
Créer et décorer des mandalas:
Lorsqu’ils ont la capacité de faire leurs propres dessins, ils peuvent créer leurs propres mandalas et ensuite les colorier. En plus de les relaxer, ils stimuleront leur créativité.
Mandalas et pleine conscience: Le thérapeute invite les enfants à porter une attention particulière lors de la création. En utilisant de la musique adaptée qui favorise un état de pleine conscience.
La pratique des mandalas favorise la relaxation et permet aux enfants de se connecter plus facilement avec leurs ressentis et leurs émotions les plus profondes. Ils peuvent exprimer ce qu’ils ressentent et améliorer leurs capacités créatives.
« Le mandala est un chemin vers le centre tout autant qu’il l’exprime. Il est l’expression de tous les cheminements; il est le sentier qui mène vers le milieu, vers l’individuation. »
–C.G jUNG-
L’écriture
Le choix des activités se fait en fonction de l’âge de l’enfant.
Il peut s’agir de créer une histoire avec différents personnages, un lieu, une situation qui permet de fournir des informations sur ce que vit l’enfant et sur la façon de pouvoir l’aider…
Mêler le dessin, le collage d’images et de mots pour exprimer un ressenti, une envie, un besoin…
Un autre exercice de description d’eux-mêmes permet aux enfants, avec un échange et une analyse avec le thérapeute, de cerner ce que l’enfant aimerait changer ou pas…
L’écriture permet à l’enfant d’être attentif et encourage la créativité. Cela permet également de libérer les émotions et les problèmes qu’ils n’arrivent pas à exprimer à haute voix tout en étant guidé par le thérapeute.
« L’écriture est la peinture de la voix. »
–Voltaire–
Le mouvement
Par le mouvement, les enfants peuvent se reconnecter pleinement à leur corps. Ce qui permet de mieux se situer dans l’espace, de libérer des émotions et renforcer leur créativité.
La danse:
La danse a un pouvoir thérapeutique incroyable parce qu’elle aide les enfants à canaliser leurs émotions, à se connecter avec eux-mêmes et à prendre conscience de leur corps et de leur place dans l’espace.
Le yoga pour enfant :
Quelques postures de yoga permettent aux enfants de canaliser leur énergie, de retrouver un équilibre physique et mental. C’est un apaisement grâce à la prise de conscience des tensions du corps et de la respiration. Une activité ludique par des postures qui portent souvent des noms d’animaux !
Brain Gym: C’est une approche éducative qui utilise principalement des mouvements et activités motrices et artistiques pour développer le potentiel de l’enfant. Des exercices posturaux qui favorise la communication entre le corps et les fonctions cognitives. Améliore la concentration, apporte de l’énergie et développe les compétences d’apprentissages.
« Par le mouvement, le corps révèle l’âme et la liberté d’être soi »
–Nathalie P.–
La Musique
La musique est un élément capable de se connecter avec les émotions les plus profondes. Elle encourage la libération émotionnelle et favorise la créativité et la socialisation grâce aux activités de groupe.
Activités choisies et adaptées à l’âge des enfants :
Musique et introspection :
Dans cet exercice, l’enfant explore la partie la plus profonde de lui-même dans un espace favorisé par la musique. Un échange suite à l’exercice permet aux enfants d’exprimer et d’intégrer leur ressenti par rapport à l’expérience.
Instruments : Les enfants explorent les instruments et composent de manière intuitive, tout en exprimant par la musique ce qu’ils ressentent.
« La musique est une loi morale, elle donne une âme à nos cœurs, des ailes à la pensée, un essor à l’imagination. Elle est un charme à la tristesse, à la gaieté, à la vie, à toute chose. »
–Platon–
La nature
La nature est une œuvre d’art à elle seule et qui nous inspire dans le domaine artistique. Elle nous apporte la possibilité d’être pleinement présent à ce que l’on voit, fait et ressent…
Land art :
C’est la création d’une œuvre d’art éphémère en pleine nature grâce à l’utilisation des éléments qu’elle peut nous offrir (feuilles, fleurs, bois, écorces, pommes de pins, pierres etc…).Se reconnecter à la nature, sentir les odeurs, découvrir les différentes textures et matières permet de se recentrer et de retrouver un calme intérieur tout en développement sa créativité.
Peinture:
Créer un tableau en y incluant des éléments de nature. Se laisser porter par ce qui vient et partir dans l’imaginaire d’un paysage qui apaise…
« Nous croyons regarder la nature et c’est la nature qui nous regarde et nous imprègne »
–Christian Charrière–